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[問題]新手 倒立問題 .. |
| 房東：阿毛 發表時間：2008-08-18 |
各位大大 ~ 問一下~ 我這幾天才開始練倒立 我看了很多文章 都說 倒立 先靠牆練 我靠牆練了 但是 .. 我怎最多撐 1分鐘左右 手 抖的好厲害 是我的臂力不足嗎 ?? |
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| 1 樓住戶：小小鳥 發表時間：2008-08-18 |
管他什麼力 練就對了 練成就是你的了 |
| 2 樓住戶：JAY 發表時間：2008-08-18 |
只要你每天持續練 就算練30分鐘也好 時間久了 你自然會覺得變輕鬆了! |
| 3 樓住戶：阿毛 發表時間：2008-08-18 |
謝謝兩位大大的回覆 我會努力的 |
| 4 樓住戶：舒潔魯拉拉 發表時間：2008-08-18 |
你練多了上去就不會吃力了 |
| 5 樓住戶：姚銘 發表時間：2008-08-18 |
臂力也是要注意一下喔 |
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